mnenj na posebni strani

Veganska prosena kaša z jabolki

zdrava prosena kaša z rozinami in jabolki

Sestavine

50 g prosene kaše

pest rozin

1 jabolko

žlica lanenega semena

cimet

ingver

aroma vanilije

javorjev sirup

Postopek

Proseno kašo najprej oplaknemo pod vrelo, nato pa še pod mrzlo vodo. V vodi jo skuhamo v razmerju 1:2 (v pokriti posodi). Zraven dodamo še pest rozin, da nabreknejo, in začimbe. Kaša se kuha cca. 10-15 minut.

Ko je kuhana, jo odstavimo, dodamo naribano jabolko in laneno seme. Posodo pokrijemo in pustimo, da malo postoji.

Pred serviranjem jo polijemo z javorjevim sirupom.

Opombe

Za boljši okus se kaša lahko skuha tudi v kateremkoli rastlinskem mleku. Žal ga tokrat nisem imela pri roki. Slastno izpade tudi, če jo na koncu posujete z lešniki/orehi/mandlji.

Mnenja o receptu

Prosena kaša ne zveni ravno obetavno, ampak ko sem preizkusila ta recept se je izkazala za slastno. Ker sama nisem vegan, sem jo skuhala na kravjem mleku in je bila zelo dobra. / Otočanka

Prosene kaše ni potrebno kuhati...čez noč jo namočimo v vodo in naslednji dan pripravimo. / romančela