Frape energija
nadomesti celoten obrok, primeren za športnike
- napitki: brezalkoholni
- janaingojc
5 min- količina: za eno osebo
Sestavine
Postopek
V mešalnik za frapeje ali v multipraktik narežemo banano, prilijemo mleko in zmešamo. Dodamo sladoled in še enkrat na kratko premešamo. Nalijemo v visok kozarec.
Sladoled je lahko tudi vanilijev ali drugega sadnega okusa.
Opombe
Lahko dekoriramo s stepeno sladko smetano.
Mnenja o receptu
Tole je pa uporabno tudi za otročiče, ki sicer ne marajo mleka! Moja gospodična si dostikrat zmiksa banano z mlekom in žličko medu, zdaj poleti ji bom pa kar tvoj recept priporočila. / mamaF