Dobra in polna solata

Solato in radič operemo in ga narežemo ali natrgamo (po želji). Rukolo splaknemo in dodamo k solati. Na lističe narežemo sveže šampinjone, paradižnik in sir pa na kocke. Dodamo poljubno količino koruze (jaz jo imam rada, zato porabim vso, vendar jo dam na koncu, da ni vsa na dnu posode). Vso zelenjavo in sir po plasteh dajemo v posodo za mešat. Vmes segrejemo olje in na njem popražimo semena (da začne pokati). V višji posodi zmešamo jogurt, malo kisa in olje ter sol. Preliv prelijemo po solati, počasi, da se vsa prepoji. Na koncu potresemo še topla semena!