Recept: Domači čokoladni puding brez slabe vesti - Kulinarika.net

Domači čokoladni puding brez slabe vesti

Odličen čokoladni puding, pripravljen v petnajstih minutah.

    sladice: pudingi
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  •  15 minut

Sestavine

količina: 2 porciji

Puding:

4 dl mleka

1 čajna žlička Konjak glukomanana*

5 čajnih žličk surov kakav

2 žlici Eritritola (sladilo brez kalorij)

 

Malinov preliv:

1 jogurtov lonček malin (svežih ali zamrznjenih)

1 žlica limoninega soka

1 žlica vode

½ čajne žličke Konjak glukomanana

1 žlica Eritrirola (sladilo brez kalorij)

Postopek

V kozarčku zmešamo vse suhe sestavine. V kozico zlijemo mleko in v mrzlega dodamo suhe sestavine. Segrevamo do vretja in zraven mešamo. Puding se v tem času že lepo zgosti.

Nato ga prelijemo v skodelice in jih za nekaj ur postavimo v hladilnik.

Za malinov preliv v kozici zmešamo maline, vodo, limonin sok in Eritritol ter na koncu dodamo še Konjak glukomanan. Mešamo do zgostitve. Ohlajeno polijemo po pudingu in postrežemo.

Domači puding je odlična, zdrava različica trgovinskega. Je res enostaven in hiter za pripravo, v hladilniku pa zdrži do tri dni. Kombinirate ga lahko s poljubnim sadjem.


Opombe

*Konjak glukomanan je veganska oblika gostila brez okusa. Konjak glukomanan potrjeno s strani EFSE prispeva k zmanjšanju telesne teže ter vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi.

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?
MOJ vrt
malo za hec
Kaj danes za zajtrk
Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.