Recept: Kvinojina kaša z mangom in malinami - Kulinarika.net

Kvinojina kaša z mangom in malinami

kvinoja, mango in maline

    ostale jedi: ostalo
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  •  30 minut

Sestavine

količina: za 1 osebo

50 g kvinoje NATUR AKTIV

2-3 dl dalj časa svežega navadnega mleka ali bio ovsenega napitka NATUR AKTIV

svež mango in maline

žlica medu NATUR AKTIV

pecan orehi HAPPY HARVEST (ali brazilski)

cimet LE GUSTO

Postopek

Kvinojo 15 minut kuhamo v mleku, dodamo cimet ter med. Dobro premešamo. Ko postrežemo, na vrh kaše dodamo narezan mango in maline.


Opombe

Zanimivost/nasveti:

Kvinoja je pražito z visoko vsebnostjo beljakovin in prehranskih vlaknin, zaradi česar boste dalj časa ostali siti. Orehi vsebujejo veliko omega 3 maščobnih kislin, brazilski oreščki pa veliko selena, elementa, nujnega za normalno delovanje imunskega sistema.

SPONZORIRANO SPOROČILO

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

MOJ vrt
Kaj jutri za kosilo?
malo za hec
Kaj danes za zajtrk
Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.