Zimski vitaminski napitek primeren za dieto

napitek, ki nam bo dal dovolj C vitamina, ki ga potrebujemo za odpornost pozimi; s tem pa vnesemo malo kalorijsko vrednost glede na veliko vsebnost vitaminov

   Izvor: Slovenija
    napitki: brezalkoholni
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  •  30 minut

Sestavine

količina: Za 4 osebe

1,2 kg pomaranč

2 banani

1 limona

Postopek

Pomaranče in limono iztisnemo in skozi cedilo odcedimo sok.

Olupljeni banani z nekaj pomarančnega soka zmeljemo v mešalniku, da dobimo gladko zmes, ki jo prilijemo k ostalemu soku pomaranč ter dobro premešamo in postavimo v hladilnik.

Dobimo približno 900 ml soka, kar zadostuje za 4 kozarce.

En kozarec takšnega soka ima približno 160 kcal.


Mnenja o receptu

  

kuha že od: 14.2.2005

Št. objav: 17463

Objavljeno 7.11.2009 ob 20:29

Vesel

Zakaj skozi cedilo? A ni škoda balastnih snovi, ki jih zavržemo?

  

kuha že od: 18.10.2009

Št. objav: 5

Objavljeno 8.11.2009 ob 20:16

Vesel

Bomo pa hujšali, ker je napitek zelo dober

  

kuha že od: 21.11.2005

Št. objav: 223

Objavljeno 13.11.2009 ob 16:23

Ni nujno skozi cedilo če vas delci v soku ne motijo, če pa gre skozi cedilo pa v bistvu gre zelo malo stran, sok pa je tak kot iz trgovine, le da ima naraven okus. Lahko naredimo sok samo iz pomaranč ali pa dodamo korenček (takrat se uporabi sokovnik), ampak bo sok veliko bolj kisel kot z bananami.

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?
MOJ vrt
Kaj danes za zajtrk
malo za hec
Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.