Recept: Postrv s sezamom, zelenjavo in rezanci - Kulinarika.net

Postrv s sezamom, zelenjavo in rezanci

pečena postrv s pikantno, aromatično prilogo

    morska hrana: ribe
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  •  60 minut

Sestavine

količina: Za 4 osebe.

Ribe:

4 postrvi porcijske velikosti (250 do 300 g vsaka)

sol

sezamova semena (oluščena)

olje

 

Zelenjava z rezanci:

različna raznobarvna sveža zelenjava (korenček, gomoljna zelena, por, mlada čebula, mladi stročji fižol, česnovi popki, bučke, paprika, ...)

sojina omaka

ostrigova omaka

česen

sveži rdeči feferon

sveži ingver

limetin sok

sezamovo olje

rezanci

Postopek

Praženi sezam:

sezamova semena v ponvici pražimo, brez dodane maščobe, do svetlo rjave barve. Med praženjem mešamo. Odstavimo in ohladimo.

Ribe:

postrvi očistimo, operemo in filiramo (kože ne odstranimo). Fileje z vpojnim papirjem posušimo. Solimo jih, spečemo na olju in odcedimo na vpojnem papirju.

Rezanci z zelenjavo:

rezance skuhamo po navodilih proizvajalca. Zelenjavo narežemo na trakove ali manjše kose in jo v voku, na malo olja, hitro prepražimo. Dodamo odcejene rezance, začinimo s sojino in ostrigovo omako, drobno sesekljanim ingverjem, na lističe narezanim česnom, na kolobarje narezanim čilijem, sezamovim oljem in nekaj kapljicami limetinega soka. Premešamo in pražimo še kratek čas (eno minuto).

Na vsak krožnik serviramo kupček rezancev z zelenjavo in dva fileja. Potresemo s praženim sezamom in ponudimo.


Mnenja o receptu

  

kuha že od: 26.12.2007

Št. objav: 430

Objavljeno 10.7.2014 ob 9:29

Podobno delam tudi jaz. Fajn recept.

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?
MOJ vrt
malo za hec
Kaj danes za zajtrk
Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.