Bananin napitek za moč

Name: Bananin napitek za moč
Yield: 1 večji kozarec(1 oseba)
Ingredients: 1 večja banana; lonček pinjenca (220 g); 1/4 žličke cimeta; 1/4 žličke ingverja v prahu; 2 žlici mandljev; po želji rjav ali vanilijev sladkor, lahko tudi med

_ZALA_

Shrani

Natisni

Sestavine

Količina: 1 večji kozarec(1 oseba)

1 večja banana

lonček pinjenca (220 g)

1/4 žličke cimeta

1/4 žličke ingverja v prahu

2 žlici mandljev

po želji rjav ali vanilijev sladkor, lahko tudi med

Način za kuhanje

Postopek

Mandlje (priporočam tiste z lupino) z nožem nasekljamo na bolj grobe koščke.

V shaker ali multipraktik narežemo banano in jo zmeljemo v kašo. Dodamo cimet, ingver in sladkor oz. med po želji (dovolj sladko je tudi brez).

Na hitro zmešamo, da se preveč ne razredči. Napitek vlijemo v visok kozarec in potresemo z mandlji.

Opombe

Dovolj sladko je tudi brez sladkorja, še posebej, če uporabite bolj zrelo banano.

Če želite še gostejši napitek, uporabite 2 banani; namesto pinjenca je lahko tudi navaden jogurt.

Napitek je zelo okusen in lahek, primeren kot obrok za zajtrk, večerjo ali pa po treningu.

Mnenja o receptu

Anomis

kuha že od: 4.11.2003

Št. objav: 1175

Objavljeno 10.2.2006 ob 12:31

Čao,

tak napitek oz. kašo jaz jem vedno, kadar gremo kam v hribe oz. hodit (pa tudi kar tako, za zajtrk), ker je res zelo energijski. S paličnim mešalnikom na hitro zmiksam en probiotični jogurt, dve banane, cimet, med in ovsene kosmiče. Včasih, bolj redko, dodam še eno drobno jabolko.

uporabno

dobrota

kuha že od: 21.9.2005

Št. objav: 28

Objavljeno 10.2.2006 ob 14:35

Kaj je to pinjenec?

Lp, dobrota

uporabno

_ZALA_

kuha že od: 21.10.2003

Št. objav: 982

Objavljeno 15.2.2006 ob 14:37

dobrota, pinjenec se kupi v trgovini pri mlečnih izdelkih (Od Pomurskih mlekarn) - okus in izgled ima kot jogurt, tako da če ga ne najdeš ga lahko mirne duše nadomestiš z navadnim jogurtom.

Izvirno pa je pinjenec tekočina, ki ostane ko stepemo smetano v maslo - je blede belkaste barve, meni izredno dobrega okusa, ampak takega se v trgovini žal ne dobi.....LP

uporabno

neznan uporabnik

Objavljeno 9.3.2006 ob 17:08

KAJ NAJ REČEM ODLIČNO

uporabno

preberi več

Število mnenj: 4, prikazujem mnenja od 1 do 4

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!