Zeljna juha za hujšanje

   ID recepta: 4405
    juhe in zakuhe: zelenjavne juhe
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  •  ni določen

Sestavine

6 manjših čebul

1/4 l paradižnikove mezge

glava zelja (pb. 1,5 kg)

2 papriki

4 korenčki

2 manjši gomoljiki zelene (namesto tega lahko tudi zelen del)

2 jušni kocki (za zelenjavno juho)

peteršilj

sol

poper

Najboljši TOP recepti meseca »

Postopek

Zelenjavo narežemo na koščke, damo v lonec in dolijemo toliko vode, da pokrije zelenjavo. Dodamo tudi paradižnikovo mezgo in jušni kocki. Sol in poper dodamo po okusu (lahko dodamo tudi malo curryja).

Juha naj vre pb. 10 minut, nato jo na malem plamenu kuhamo še 30 minut.

Pošlji prijatelju »Prispevaj recept »

Opombe

Količina zelenjave je za pripravo juhe za 7 dni, za eno osebo.

Poleg priporočamo Pomoč

Za priporočanje, kaj vam tekne zraven, morate biti član kulinarika.net

Mnenja o receptu

  

kuha že od: 6.12.2002

Št. objav: 1599

Objavljeno 13.1.2005 ob 16:00

Vale, saj ni samo zeljna juha, ampak obstaja jedilnik za 14-dnevno dieto. Juha je mišljena za kosilo in mislim da včasih tudi za zajtrk, drugače so pa tudi druge stvari. Sploh ni tako slaba dieta, se malo prečisti organizem, pa še kakšno kilco izgubiš.

  

kuha že od: 14.8.2003

Št. objav: 51

Objavljeno 13.1.2005 ob 16:14

Sem pristaš diete z ločevanjem živil ... dobiš vse v enakomernih količinah ... langsam pa ziher ...

  

kuha že od: 31.1.2004

Št. objav: 1264

Objavljeno 13.1.2005 ob 18:53

Se strinjam z Lijano - zelje res očisti organizem, sploh zdaj po praznikih, ko smo vsi malo zasičeni z vsem mogočim.

  

kuha že od: 9.11.2004

Št. objav: 15253

Objavljeno 1.3.2005 ob 11:31

No, jaz z zeljno juho shujšam kakšne tri kg na teden, kar menim, da je dovolj. Telo se mi nekoliko očisti, dieta pa mi odgovarja, ker lahko jem, ko mi odgovarja, ne pa zgolj ob določenih urah oziroma razdeljeno na obroke. Skrči se mi želodec in potem lahko po tednu dni jem več ali manj kot običajno, pa kg ne gredo navzgor. Če od te juhe nisi obseden, po moje teden dni na sadji in zelenjavi pa po četrtem dnevu še ob mesu gotovo ne more škoditi, sploh če jo prakticiraš enkrat na leto, kot jaz.

Aja, še to. Meni je po nekaj dnevih šlo na bruhanje, ko sem juho zajemala z žlico. Pa sem si jo nalila v kozarec, razredčila z malo mlačne vode in jo spila. In je šlo brez težav po grlu navzdol.

Pozdrav, mamamia

  

kuha že od: 15.3.2008

Št. objav: 90

Objavljeno 16.9.2008 ob 17:25

Zanima me, kako je s shranjevanjem te zeljne juhe? Kako dolgo se obdrži v hladilniku? Se lahko da tudi v zmrzovalnik, ker je juhe količinsko kar dosti? Hvala in lep pozdrav!

  

kuha že od: 6.2.2008

Št. objav: 223

Objavljeno 4.11.2008 ob 9:10

Se javljam, ker sem slučajno zašla na tole debato. Moja sodelavka si jo skuha cel lonec in jo po porcijah zamrzne. Jedo jo malo izboljšano(kak sirček in rezanci) , pa ne za hujšanje ampak ker je dejansko dobra.

  

kuha že od: 9.8.2008

Št. objav: 2958

Objavljeno 20.4.2009 ob 22:11

Ko sem se 'čistila' s to zeljno juho, sem jo kuhala sproti in vsakič malo spremenila. Ne predstavljam si, da bi cel teden ali celo 10 dni jedla vsak dan enako juho... razumem tiste, ki se jim upre. Tudi veliko okusnejša je, če je sveže pripravljena.

  

kuha že od: 15.9.2005

Št. objav: 96

Objavljeno 21.4.2009 ob 0:16

Če shujšaš, shujšaš v glikogenske zaloge, malo vode in mišic. Maščobe pa skoraj nič. Raje na uravnoteženo prehrano in zagrabit za nek šport.

Drugače je pa juhca dobra kot predjed :)

  

kuha že od: 25.5.2006

Št. objav: 5457

Objavljeno 7.6.2010 ob 21:02

koliko časa lahko jem skuhano juho? dva dni? potem skuham novo?

hvala

  

kuha že od: 5.11.2009

Št. objav: 1

Objavljeno 18.1.2011 ob 9:02

Zanima me pri tej dieti da določene dni ješ solate ali jih lahko narediš z oljem ali samo s kisom

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?
MOJ vrt
malo za hec
Kaj danes za zajtrk
Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.