Krekerji Snackers s humusom

priprava okusnega prigrizka s humusom je preprosta. Potrebujemo nekaj krekerjev Schär Snackers s čičeriko, za aromatičen okus pa nekaj oreščkov in hrustljavih, popečenih sončničnih semen

   ID recepta: 21465način prehrane: vegetarijanstvo, veganstvo, brez glutenavrsta jedi: namazi, hladne predjedi

    zelenjavne jedi
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  •  4+ ur
  • količina: za 4 osebe

Sestavine

1 zavitek krekerjev Schär Snackers

250 g čičerike

120 g sezamove paste (tahini)

60 ml limoninega soka

100 ml olivnega olja

1 strok česna

4 žlice vode

malo soli

malo kumine

pest sončničnih semen

malo morske soli

malo popra

Najboljši TOP recepti meseca »

Postopek

1. Čičeriko za nekaj ur ali še raje čez noč namočimo v vodi.

2. Namočeno čičeriko stresemo v posodo s svežo vodo, zavremo in nato kuhamo pri visoki temperaturi približno eno uro.

3. Odlijemo vodo in čičeriko zmešamo s sezamovo pasto, česnom, limoninim sokom, olivnim oljem in dvema žlicama vode. Začinimo s kumino in soljo.

4. V ponvi brez olja popražimo sončnična semena.

5. Humus nato namažemo na krekerje Snackers ter dodamo sončnična semena, sol in poper.

Pošlji prijatelju »Prispevaj recept »Predlogi za vino »

Opombe

SPONZORIRANO SPOROČILO

Prigrizek je 100 % veganski in kot nalašč za hitro premagovanje lakote.

Poleg priporočamo Pomoč

Za priporočanje, kaj vam tekne zraven, morate biti član kulinarika.net

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?
MOJ vrt
malo za hec
Kaj danes za zajtrk
Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.