Ura-kdaj se prestavi?

1. apr 2013 1:37

Rimljanka, moj bioritem je pač tak,kaj češ. Zdaj je po novem že skoraj pol dve zjutraj, pa še nisem zaspana. Zjutraj bo pa kriza...

Tole o štimanju bioritma glede na svetlobo in podobno, pa hormoni in ne vem kaj še vse, kar dobro in v detajle poznam. Poznam pa tudi realnost. Moja dva otroka sta še premajhna, da bi imela lažje in težje vstajanje v glavi. Pa je vseeno eden vsako jutro pred 6.00 pokonci kot nov, drugi pa do 8.00 ne pride k sebi in ga moram dobesedno dvignit iz postelje, da vstane. In takšen ritem imata od rojstva ves čas, s prestavljanjem ure se ustrezno zamakne. Tako da...

Verjamem, da paše tistim, ki prihajate pozno iz službe, da je še svetlo. Meni, ko grem domov ob 20.00, je vseeno, ker od dneva tako ni več nič. Ko pa sem jutranja in vstanem ob 4.30, je zaradi premika spet trda tema in potem seveda težko pomislim, kakšen lep dan je zunaj.

Ampak glavno, da so dnevi daljši, pa je čisto vseeno, na katerem koncu se podaljšajo. Tega se pa veselim.

1. apr 2013 2:24

Tukaj še ena, ki je budna kot sredi dneva.

1. apr 2013 16:45

Narava je poskrbela za počasno privajanje na daljši dan, zato zna cela ura v eni noči res delat probleme ljudem z ustaljenim ritmom.

Kar žal mi je za manj noči, pa saj bo kmalu jesen...

lp

1. apr 2013 20:19

Se podpišem. Tale dodatna ura svetlobe zvečer je za našo družino neprecenljive vrednosti.

1. apr 2013 20:34

Ko sem tole prebrala, sem se spomnila tega - you snooze, you lose

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded

saša

1. apr 2013 23:01

[citat=--spagon--]

Ko sem tole prebrala, sem se spomnila tega - you snooze, you lose

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded

saša

Tule mi je postalo kar nerodno- jaz prestavim budilko 3-4x, ob 4.05 prvič zvoni, da uspem vstat do 4.30 in res vsakič vmes trdno zaspim nazaj in celo sanjam, čeprav gre le za nekaj minut. Ampak žalostna realnost: tu poudarja, da naj bi šli v posteljo do 23.00 in vstali ob 7.00... 

Se pravi, da bi jaz za vstajanje ob 4.30 morala v posteljo ob 20.30. Mogoče bom kdaj, za zdaj so to sanje

No, kljub vsemu jamranju tule moram vseeno priznat: sovražim zgodnje vstajanje in ta poletni premik ure, ampak vseeno raje tako, pa sem do 14.30 fraj (ok, če ni popoldanski turnus). Tako še celo pozimi ujamem svetli del dneva.

2. apr 2013 8:31

Ah, no, sem jutranje bitje, kateremu pa vseeno tudi tista ura svetlobe proti večeru še zelo prav pride. Čeprav moram priznati, da letos tega premika zaradi vremena še opazila nisem. In končno sem se zbudila ob normalni uri, je bila prva številka 5 in ne 3 ali 4. Super občutek... Je pa res, da ne rabim veliko spanja.

In moj soprog je rekel, da sem (končno) šla ob eni normalni uri spat, ker sem se po ta novi uri zložila v horizontalo še pred polnočjo.

Bolj me skrbi tole prestavljanje letnih časov.

Ko pa potujem, imam težave šele po vrnitvi domov, ko rabim cca 3, 4 dni, da padem nazaj v svoj ritem. Takoj ob zamenjavi nikoli.

4. apr 2013 8:41

Jaz pa sovražim to prestavljanje ure, še posebno mi gre na jetra to pomladno prestavljanje. Sicer sem bolj jutranji tip, vendar mi ta ena ura totalno zmeša sitem. Danes sem tako težko vstala, da bi najraje poklicala v službo, da me ne bo (in ne, nisem zaposlena v javnem zavodu, da bi si to lahko privoščila ). Ponavadi rabim cca 14 dni, da se mi normalizira stanje. Pa zakaj za božjo voljo ne nehajo s tem prestavljanjem     

4. apr 2013 9:06

4. apr 2013 9:43

Prosim, da se tema ne obrne v tisto smer, v katero se nakazuje!