Boreč - boraga - kako uživati

Na vrtu imamo precej boreča, zaseje se sam. Zasledila sem da je zelo zdravilen, nekaj o tem tule:

http://www.bodieko.si/borec-zdravilna-solatna-disav Ne najdem pa napotka, kako se ga uživa (sicer se omenjajo mladi listi a se mi zdijo "preveč kosmati" tudi če so mladi, no za špinačo morda bi šlo). Sicer uživamo cvetove, kar tako mimogrede v vrtu ali jih dam na solato. Zasledila sem, da se naj listi ne bi sušili  za čaj.

En namig za uporabo je tudi tule - z opozorilom:
Nekateri viri navajajo, naj se boreč ne uživa preveč, ker naj bi bil toksičen za jetra. Priporočajo pa boreč kot poparek, ki ga pridenemo v kopel, kar nas pomirja. http://brezglutena-zavsakogar.blogspot.com/2014/

Se mi zdi o njem premalo virov, če kdo ve kaj več naj prosim napiše.

Hvala.

O-O

20. maj 2015 15:36

Če se najdeta na googlu dva vira, ni razloga, da se jih ne bi tudi več. Recimo tale:

http://zdravplanet.blogspot.fr/2008/10/boraga-borago-officin

ali pa tale

http://www.gluhinaglusni-dolenjske.net/index.php/nase-

ali še vsi drugi, ampak je teba pritisiti na gumb in se sprehoditi še malo bolj dol po ekranu.

Sonja