Malica za v hribe

16. sep 2012 16:51

Za včerajšnje potepanje po primorskih hribih je bil dovolj en mini sendvič, ena energijska tablica, polenta z divjačinskim golažem v Iztokovi koči pod Golaki, dober liter tekočine, coca cola iz ruzaka (cukr in kofein delata čudeže), radler na Čavnu. Za vsega skupaj 6 ur, 21 km in 1300 višincev... Navadno mi paše tudi slano, sem se navadila tudi kako pest arašidov spakirati za zraven.

Gurmanski užitek je bil sladoled pri Marjanci. Za nama pa krasen sončen dan v domačih logih.

Sem non stop po hribih, pa mi še ni padlo na pamet, da bi nosila s sabo kaj bolj sofisticiranega, keksi in pecivo odpadejo. Ker če se le da, spakiram vse skupaj v najmanjši možni ruzak, imam raje kako oblačilo več s sabo, pa čelada in vse ostalo, brez česar v gorah velikokrat ne moreš.

17. sep 2012 11:57

Jaz za naju za celodnevne višinske podvige spakiram sendvič ali dva(zanj, klasika-salama, sir, maslo, majoneza), 2-3 rezine pumpernickla, par rezinic sira, svežo papriko ali kumaro (zame), študentsko hrano oziroma kako suho sadje, oreščke ali ploščico iz suhega sadja (zame), čokolado in kakšen piškot (zanj), kakšno banano ali jabolko in pa dovolj tekočine (voda, čaj v bolj hladnih dneh). Hrane količinsko sploh ne rabiš veliko, bolj prav pride voda.

17. sep 2012 12:07

Med večurno hojo paše tudi kak Red bull.

17. sep 2012 12:42

Pozdrav vsem;

Jaz na celodnevno gorsko kolesarsko turo ali hribe vzamem 1-2 banani,oreške oz. suho sadje, 2 kajzarci s sirom in papriko, za rezervo pa je vedno v nahrbtniku še kaka frutabela ali Corny; za piti pa Isostar, aja, obvezna je sol....zaradi morebitnih krčev  ali pa kaka magnezijeva tableta.

Vse ostalo mi naredi težo v želodcu in mi potem zmanjka energije, pa še žeja me potem muči.

Tako kot je napisala Ninja24. Hrane sploh ne potrebujemo veliko, za piti pa vodo, kateri po potrebi dodam še kako tableto Isostarja, glede na dolžino in napornost ture.

17. sep 2012 13:57

Kot pohodnik/alpinist/plezalec imam sam sledeče (je pa res da sem trlica, fenomen pri neporabi energije in tekočine): pest različnih oreščkov, kislo trdo kot beton jabolko, 1/2l vode in tablico 80% čokolade. To je za na vrh.
V avtu pa čaka stiropor, kakšen kos sira in paprike ali bučke ali kumarce.

17. sep 2012 14:57

Naši (jaz sem črna ovca v družini,ne hribolazim s tako starstjo kot vsi ostali družinski člani, se bom poboljšala) ponavadi vzamejo le sadje (suho in sveže), oreščke pa frutabele, energijske ploščice in še kakšno sladko stvar za "cukr dvignit". Pa enormne količine vode...Sendviče je mami naredila le zadnjič, ko so jo za tri dni mahnili po Triglavskem narodnem parku in tam okoli.

Mislim, da je Lisa kar zadela bistvo

17. sep 2012 15:48

Hvala za odgovore. Naslednjič, ko bomo šli na 4 dnevno potepanje po hribih, ko se prehodi cca. 8 ur na dan, bo pest oreščkov več kot dovolj.

Vsem ostalim pa hvala za dobre odgovore, posebej všeč mi je bila zelenjavna pita, na to smo pa čisto pozabili, priznam.

19. sep 2012 13:09

Od pesti oreščkov sama ne bi preživela. Včeraj sem za 8urno pohajanje po visokogorju na varno pospravila 2 sendviča, 3 ploščice, nekaj arašidov in 3 litre tekočine.

19. sep 2012 13:13

19. sep 2012 14:25

Točno to sem želel reči. Mi za prvi dan navadno vzamemo 2 sendviča in kakšen jogurt ali kefir. Naslednji dan je tradicionalno tuna z žemljo (kosilo v koči), tretji dan pa pašteta na pakiranih toastih (kosilo v koči). Četrti dan samo kosilo v koči. Zraven imamo vedno razne čokoladne in sadne ploščice, kakšno študentsko hrano, piškote ... S seboj vzamemo največ 2 l vode na osebo, saj se vodo lahko povsod dotoči in predstavlja drugače preveliko težo.

Vprašal sem samo, da bi dobil kakšen bolj "pameten" predlog. Od pesti oreščkov se mi še doma vrti od lakote :) Kako bi bilo šele z našim 16-letnim mulcem, ki je vsake 2 uri in to abnormalne količine hrane, pa res ne vem ... Sicer mi tudi ni jasno, kako je ob vem tem lahko še tako suh, ampak je to že druga zgodba. Vsekakor hala za namig s slanimi pitami. Mislim, da gredo naslednji z nami namesto tune.