Cila  

član od: 5.10.2006

sporočila:3443

tema odprta - 10. okt 2008 11:43 | ogledi: 12.362 | odgovori: 24

Za zdravo prehrano (zajtrk, večerja) naj bi bili dosti primernejši kot kruh.  Prav zato sem jih zadnje čase uvrstila na jedilnik in ugotovila, da se da iz njih skuhati  hiter in okusen obrok. Zaenkrat v glavnem kuhane na vodi z raznimi dodatki.

Imate še kakšne ideje?

 

Cila

žigolino  

član od: 14.8.2008

sporočila: 112

10. okt 2008 11:51

Ni ne vem kaka ideja ampak pri nas v službi smo jih kuhali na mleku alipol mleka pol vode. žigolino Sporočilo je spremenil(a) žigolino dne 10. okt 2008 11:52:22

Veri  

član od: 21.10.2004

sporočila: 4243

10. okt 2008 12:50

Ovseni kosmiči, kuhani na melku, predevani v lepe toplotno odporne skledice, prelite z vanilijevim jogurtom, čez na kolobarje narezane banane in vse skup posuto z rjavim sladkorjem in gratinirano v pečici pod žarom - njamsi! Veri

Kozmeja  

član od: 7.12.2005

sporočila: 409

10. okt 2008 12:51

Kosmiče dam ponavadi tudi v juho (zelenjavno), ki jo potem zmiksam s paličnim mešalnikom. Včasih sem delala zelenjavne narastke s kosmiči - ena plast zelenjave (blanširane), ena plast kosmičev, potem pa gor preliv iz smetane, jajc in mleka (ali pa tudi ne). Velikokrat si za zajtrk naredim nekakšno kašo iz sadja, ki vsebuje tudi kosmiče - vse spet zmiksano s paličnjakom, z dodatkom skute, semen, oreščkov. Z njimi lahko seveda spečeš tudi marsikatero dobro sladico... Kozmeja

Loni  

član od: 12.12.2001

sporočila: 7833

10. okt 2008 13:38

Tistim na mleku upacanim jaz vedno dodam javorjev sirup ali pa kar med. Na vodi kuham jih nikoli. Za jogurtov miks jih prejšnji večer namočim, te pa v vodo.

Loni Makaroni

daga  

član od: 18.5.2007

sporočila: 1328

10. okt 2008 14:58

Oh, Veri, imam že polna usta slin, sem mahnjena na sladko, a kaj ko lahko samo prebiram o njem, a včasih se tudi pregrešim. Saj vendar pravijo da je tudi grešiti človeško, kajne? daga

Veri  

član od: 21.10.2004

sporočila: 4243

10. okt 2008 15:21

No, pa saj tam not so same zdrave stvari, tiste 3 žlice rjavega sladkorja - ena v kosmiče, pa ena čez za gratiniranje... Banana, jogurt, kosmiči... to pa po moje ni tak greh, le privošči si! Veri

ibiza  

član od: 4.10.2005

sporočila: 679

10. okt 2008 15:50

Loni je napisal/a:

 Na vodi kuham jih nikoli. Loni Makaroni

Tale je pa ena boljših danes! Si me nasmejala... lp

peter

bannanna  

član od: 25.5.2006

sporočila: 5457

15. jul 2010 11:55

hojla. zanima me kje se kupijo polnozrnati ovseni kosmiči?  ovsene kosmiče imajo povsod, samo polnozrnate? hvala!!!!

petkica  

član od: 15.12.2006

sporočila: 744

15. jul 2010 12:05

Hofer, mislim da tudi Lidl, skoraj ne verjamem, da jih tudi druge štacune ne bi mele.

Hauschka  

član od: 9.10.2009

sporočila: 80

15. jul 2010 12:25

V čisto vseh trgovinah s prehrano jih imajo. Jaz jih ne kuham, za zajtrk ali malico jih za cca. 0,5 ure namočim v jogurt, ko se napnejo se vse skupaj precej zgosti, tako da dodam po potrebi še jogurta, zraven pa kakšno sadje. Za ovsene kosmiče velja, da pospešujejo prebavo, čistijo črevesje (bakterij) in znižujejo holesterol. Hauschka

Kulinarična Slovenija ne odgovarja za vsebino foruma! Vse napisano je odgovornost piscev besedil.

Za pošiljanje sporočila v forum, morate biti vpisani v KulSlo. Kliknite na VPIS! Če ste že vpisani in niste prijavljeni se prijavite.


Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Dragička
MOJ vrttedyka
Kaj danes za zajtrkŠpelais
malo za hecrajko0028
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti