Pomanjkanje železa

Amaral  

član od: 27.5.2008

sporočila: 4

tema odprta - 3. jul 2008 11:56 | ogledi: 4.014 | odgovori: 31

Ciao!

Zanimam me kak recept (nisem vegi) ali kaj je pametno jesti, piti če ti primanjkuje v krvi železa?

Jetrc sem se malo naveličala;)

Hvala!

Amaral

neznan uporabnik

3. jul 2008 12:39

Pravi kraški pršut. l.p. tedi

majamarko  

član od: 26.9.2003

sporočila: 2565

3. jul 2008 12:51

Mene so učili da pesin sok...

anaeva  

član od: 14.11.2007

sporočila: 1742

3. jul 2008 12:55

sem imela veliko težav jetrca niso ravno po mojem okusu čez zimo rdečo peso,teran ,po moževo bi naj pršut sedaj pa borovnice borovnice in še enkrat borovnice nikoli kemije ali raznoraznih pripravkov, kolikor toliko sem uspela če pa poslušaš mati naravo in tudi moja stara mama so rekli takole kri je rdeča,torej je zanjo dobro vse kar je rdečega anaeva

hope  

član od: 27.1.2005

sporočila: 166

3. jul 2008 14:01

pa konjski zrezki. ali vsako drugo rdeče meso, čeprav naj bi bili ravno konjski zrezki najboljši. potem pa še oreški in suho sadje. pri nas doma je to stalna težava, ker sva oba tekača na daljše razdalje. LP hope

hope  

član od: 27.1.2005

sporočila: 166

3. jul 2008 14:35

Pa še nekaj sem pozabila: temna čokolada ima zelo veliko železa. LP hope

Kristalka  

član od: 31.3.2007

sporočila: 833

3. jul 2008 18:48

Od suhega sadja pa zelo veliko marelice.

anamarija1  

član od: 19.8.2005

sporočila: 5381

3. jul 2008 19:59

http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?TOPIC_ID=4944

Anamarija

klavdijaB  

član od: 31.3.2004

sporočila: 952

3. jul 2008 20:41

jaz sedaj veliko borovnic in ker sem blizu si lahko privoščim večkrat natočiti vode pri rimskem vrelcu. .... se vidi, da mi manjka železa, samo meni je ta voda dobra, puncam pa ne. http://www.koropedija.si/index.php?title=Rimski_vrelec klavdija

allan  

član od: 22.11.2007

sporočila: 32

3. jul 2008 21:47

Suhe slive sem jedla, ko sem bila noseča in mi je primanjkovalo železa! Prav tako rdeča pesa (solata, sok)... allan

oliva  

član od: 21.3.2005

sporočila: 312

3. jul 2008 22:57

Amaral, kar korajžno, vse kar je črno (seveda kar se sadja in zelenjave tiče) in to surovo. In ne šparaj s količino, sedaj ko je sezona vsega tega več ali manj na višku. Vse skupaj pa začini s kozarčkom črnega terana. Pa na zdravje! oliva

Kulinarična Slovenija ne odgovarja za vsebino foruma! Vse napisano je odgovornost piscev besedil.

Število sporočil: 31, prikazujem sporočila od 1 do 10

Za pošiljanje sporočila v forum, morate biti vpisani v KulSlo. Kliknite na VPIS! Če ste že vpisani in niste prijavljeni se prijavite.