Hujšanje

28. nov 2022 9:45

Živjo. Se bo katera lotila prenove telesa že decembra in ne bo čakala na januar? :) Sama sem sicer začela s treningi septembra, pa me je potem oktobra položila korona in sem se sestavljala kar dolgo, zdaj pa čutim da bi mi spet prijala vadba. Razmišljam o yt vadbicah joge za zjutraj, da se premigam oz. raztegnem, za popoldne pa bi 3x tedensko nekaj bolj intenzivnega 30minutnega - take treninge že imam. Kakšna sotrpinka bi prav prišla za dodatno spodbudo in disciplino :)