Hujšanje

21. okt 2019 14:49

Ojoooj! Dieta in vadba, oz. šport.

Ko bi vsaj nekdo iznašel še tretjo varianto.

No, skratka Miroslav, če bi jaz imela tvojo  184 v višino in sedanjo težo...sem zmagala

21. okt 2019 17:25

Kara, saj obstaja kar nekaj variant- veliko dela in nič časa za hrano( samo nekaj na hitro enkrat na dan), slab kuhar doma ali pa prazen hladilnik, trebušni bacili oz. še hujše družinske zadeve ( ko si leteč v bolnico, na urgenco).... Ampak res tega nobenemu ne privoščim. Je prehudo za telo. 
Migat, res migat....je najboljš.

28. nov 2022 9:45

Živjo. Se bo katera lotila prenove telesa že decembra in ne bo čakala na januar? :) Sama sem sicer začela s treningi septembra, pa me je potem oktobra položila korona in sem se sestavljala kar dolgo, zdaj pa čutim da bi mi spet prijala vadba. Razmišljam o yt vadbicah joge za zjutraj, da se premigam oz. raztegnem, za popoldne pa bi 3x tedensko nekaj bolj intenzivnega 30minutnega - take treninge že imam. Kakšna sotrpinka bi prav prišla za dodatno spodbudo in disciplino :)