29. avg 2008 22:31
habibti je napisal/a: |
Veri, se strinjam, da je gibanje zelo zelo pomembno! Sama pretežem "za zajtrk" 10km, če mi znese še 5 ali 10 km zvečer, vmes pa streljam z lokom. Tako da je gibanja zagotovo dovolj, ampak moram še vedno zelo paziti, kaj jem. Mogoče pa bom, kot praviš, med dojenjem pojedla kakšno kepico sladoleda več in se mi ne bo poznalo ;). LP habibti |
Upam, da tega ne zganjaš vsak dan, ker se ne bo dobro končalo. Govorim iz lastnih izkušenj. In pa telo mora vmes tudi kaj počivati. Odkar tečem s trezno glavo, delam 10 max. 3x tedensko in če že imam prebliske, da moram vsak dan it laufat, grem na tiste vmesne dneve na počasni tek, ki ne traja dalj kot 20 minut.
Loni Makaroni