Mesna dieta

Zanima me če je katera poskusila z mesno dieto in kakšni so učinki.Rada bi zgubila nekaj kg pa se ne morem dolgo držati nobene diete.Delam v kuhinji in je to kar precej zapleteno.Sedaj pa me zanima v kolikem času izgubiš ene 10kg z to mesno dieto in če lahko ješ sadje in zelenjavo.

jeri

2. sep 2007 10:52

Pa se ne drži nobene diete... Enostavno začni bolj zdravo jest. To pomeni manjše pocije pa večkrat na dan (pa ne pozno zvečer). Brez sladkarij, manj kruha (belega), maščob... Če se boš držala neke stroge diete boš potem, ko boš začela spet "normalno" jest, vse dobila nazaj. Koliko se shujša samo z odrekanjem hrane ne vem, s športom se da celo v enem mesecu zgubit 10 kg, samo tega res ne bi priporočala... Raje kar lepo počasi, bo dlje držalo :) Urša

2. sep 2007 11:29

Jeri, mesne diete se ne bi nikoli lotila. Nisem vegetarianka, zelo rada si privoščum kakšen konkreten kos mesa, živeti od samega mesa pa se mi res zdi nezdravo in tudi naporno. Če delaš v kuhinji, je res bolje, da se držiš urssinega nasveta. Samo pomisli, kako si utrujena in nerazpoložena, če poješ več mesa, kot si ga sicer vajena. Organizem in prebavila ti morajo delat 100 na uro, da to predelajo. Potem bi bilo veliko bolje, da se lotiš "sadno - zelenjavne" diete. To je res samo moje mnenje, dobro pa bi bilo posvetovati se z zdravnikom ali pa s kakšnim strokovnjakom za prehrano, ki zdaj dela že v skoraj vsakem zdravstvenem domu. LP! ovčka

2. sep 2007 14:25

Pazi, koliko OHjev, poješ, jej manj in bolj zdravo in to je edina rešitev. Diete so en velik nateg. Shujšaš že, zrediš se pa potem še bolj hitro, ko si shujšal. Sonja

2. sep 2007 14:25

Pri tej bi jaz zanesljivo zelo hitro shujšala, glede na to, da nisem kak poseben mesojed. Kje si jo pa staknila? A je to slučajno tista dieta kliničnega centra, kjer je treba pojesti še ogromno jajc?

To sicer prakticira sodelavka, vsaj enkrat letno, sicer vsakokrat kar shujša, a dobi kilažo nazaj. Pazi se jo-jo učinka.

Obrni se na Cindi, oni imajo en program Zdravo hujšanje, mislim, da lahko povprašaš v vsakem zdravstvenem domu.

 http://www.cindi-slovenija.net/index.cgi

Loni Makaroni