Zdrave in lepe

Haj!

v nadaljevanju vam posredujem informacije, ki so prispele po e-pošti. Nekaj je kar koristnega - sicer pa, presodite sami.

 ZDRAVE IN LEPE

(povzetek predavanja Sanje Lončar - neodvisne raziskovalke, 9.6.2007 v MB)

Liki v reklamah za celulit so, ne boste verjele, 12-13 letnice, ki so skrbno naličene, da izgledajo starejše, tako da v teh reklamah vidite napete noge deklic, ki seveda še ne morejo imeti celulita, ki pa je v kasnejših letih povsem naraven in normalen pojav!

Zelo pomembno je piti dovolj vode!!! - če celica ne dobi zadosti vode, se ne more obnavljati, ampak se poškoduje - tako nastajajo tumorske tvorbe, ker vzdržujejo v telesu nekaj, kar je v okvari!

Nara Petrovič je napisal zelo priporočljivo knjigo Navodila za uporabo človeka!

Od premalo vode nastaja tudi osteoporoza, visok krvni pritisk, težave s prebavo...

Nikoli ne jejmo zvečer! Organizem je sprogramiran, da potrebuje hrano zjutraj in v prvem delu dneva!

Dobra novica: čokolada je zelo dober vir magnezija! :))) (a ne pretiravajmo)

Proti celulitu niso potrebne nobene kreme, ampak je dovolj že sama masaža, npr. če se nekajkrat na dan spomnimo in malo zmasiramo stegna, četudi skozi oblačila, da spodbudimo cirkulacijo, pretok limfe... Večina anticelultnih "čudežev" je celo zelo škodljiva! Praznijo maščobne celice, zategujejo kožo, in to navečkrat s kislinami, po čemer so celice bolj dovzetne za UV, torej tudi za raka kože, po teh sredstvih ne bi smeli vsaj 7 dni na sonce!! kisline so tudi v vseh kremah za pilinge ipd.

Za hrbtenico je zelo priporočljivo sedenje na žogi (tisti ortopedski, saj veste kateri, ne? :))

Rešitve za DELNO odpravljanje celulita (ker v celoti to NI mogoče):

- več vode in dovolj kakovostne soli

- več gibanja, masaže, knajpanja

- uporaba naravnih olj za nego kože (npr. Weleda)

- zeliščni pripravki, ki pospešujejo cirkulacijo odvajajo strupe...

- jesti ob pravem času

- vnašati manj "smeti" v telo

- izbirati hrano v skladu z individualnimi karakteristikami (krvno skupino, došo, stanjem posameznih organov)

V sredstvih proti celulitu so snovi za čiščenje strojev, razmaščevanje... (skratka, bolje da ne veste, kaj vse).

Brezovo olje (od Welede) - če s tem namažemo noge, bomo šli praktično vsako uro na WC - odvaja vodo iz tistega dela telesa, kjer je naneseno, zraven pa moramo piti veliko vode! To pomaga recimo pri edemih, oteklinah... razstrupi tkivo! Tudi kneippanje je zelo priporočljivo!

KOLIKO JE SONCE RES NEVARNO?

Npr. v sončnem vremenu na Jadranu je faktor približno 18, v rahlo oblačnem 10, v oblačnem 4, tako da v sončnem vremenu faktor 18 ali malo več (odvisno od tipa kože) povsem zadostuje! Ko so erupcije na soncu, morda nekoliko višji, npr. 20! Ljudje, ki uporabljajo visoke začitne faktorje, imajo največ raka kože! Po eni strani zato, ker so ta močna sredstva že sama po sebi škodljiva, po drugi pa zato, ker mislijo, da so potem zaščiteni in se brezskrbno nastavljajo soncu ob najmočnejšem sevanju.

Npr. faktor 20 posrka 94% UVB, faktor 30 pa posrka 95-96%, tako da nanesemo 50% več kemije za 1-2% več zaščite, kar se seveda ne izplača!

Naravna zaščitna sredstva za sonce so na bazi TITANIUM DIOKSIDA (npr. Weleda) - ki naredi na koži refleksno plast, se ne vsrka v kožo, faktor 20 je povsem dovolj! (sicer se menda malo vidi na koži, ampak zdravje je prvo, sploh pri otrocih! - sicer se pa tudi pri navadnih kremah za sončenje svetimo...)

Naravna sredstva: lahko jih uporabljamo 3 leta, ker tukaj gre za minerale, ne povzroča alergij,... Titan in cink so koži prijazni.

Ampak pozor: velike kozmetične firme pa delajo naslednje: titan zdrobijo v nanodelce, tako da se ne vidi na koži, ker vanjo prodre(!), kar je škodljivo - to počno Nivea, L'Oreal,...

Če pa ima sredstvo certifikat BDIH (zelo stroga kontrola!), je zagotovo varno!

Kokosov, olivna,... olja so primerljiva s faktorjem 4! Na kožo se pa pred sončenjem ne sme nanašati šentjanževkino olje, ker je fototoksično! Je pa priporočljivo za opekline PO sončenju, ker preprečuje raka kože.

Naravna sredstva torej delujejo na površini kože, imajo veliko daljšo obstojnost od sintetičnih filtrov, zato v preparatih ne zahtevajo močnih konzervansov, delujejo takoj po nanosu (ne šele čez pol ure).

Poleg Weledinih in Dr. Hauscka izdelkov (ki se pa menda na Hrvaškem ne dobijo, če ste tam na morju), je zelo dober tudi Ambre Solere (nekako tako).

Če se že pojavi alergija, se priporoča ALoe Vera gel, krema Cosmerba-rjava, in mazila na bazi ognjiča.

Nivea in Eucerin sta se po nemških strogih Eko-testih izkazala za NAJSLABŠE - formaldehidi so celo v Nivei za otroke!!!

DEPILACIJA

Najbolj naravni rešitvi sta vosek in britvica.

Depiliranje s kritali karbeksa: so precej grobi za kožo, niso primerni za ljudi s tanko občutlivo kožo, za otroke, starejše,... za zdrave mlade z močno kožo pa bi še prišli v poštev.

NAJHUJŠA MOŽNA VARIANTA: kemična depilacija z depilacijskimi kremami!!! Tega ne uporabljajte NIKDAR! Kemija, ki je v treh minutah sposobna stopiti dlako(!!), zelo spremeni pH kože, koža naenkrat postane odprta, izgubi zaščitni sloj, vanjo vdrejo patogeni organizmi, kar lahko traja tudi do teden dni! Takrat ne bi smeli niti slučajno v bazen...

ANTIPERSPIRANTI

-zamašijo pore

-zmanjšajo izločanje žlez znojnic

-umazanija se vrača v telo

Naravna rešitev:

-ne preprečujmo potenja

-slanica preprečuje razkroj in razvoj neprijetnega vonja

-uživanje dovolj vode - to naredi bolj blag vonj

- naravni materiali oblačil

če že moramo uporabiti respirant, ga detajlno speremo takoj, ko "nujna" situacija mine!

Bezgavke se napolnijo s "smetmi" (če jim zapremo ta "vrata"), pogostejši je rak dojke,...

Tudi nedrčki prispevajo k temu (zaprejo pretok, cirkulacijo, limfo...) - zelo redek je rak dojke pri ženskah, ki ga ne nosijo!

Kristali iz himalajskih soli (naravni!) so OK, ampak ne tisti umetni, ki jih delajo iz aluminijevih soli!!!

V Sanolaborju se dobi slanica (namesto deodoransa), v majhni flaški nanesemo je malo na robček in narahlo obrišemo področje. Tudi Weleda in Hauschka imata zdrave deodoranse.

EUCERIN: 10% čebeljega voska in 90% nafte!

Podobno: Vichy, Oil of Olaz, Nivea,... najslabše!!!

(Zakaj lekarne reklamirajo Eucerin kot "kao" zdrav: preprost odgovor: denar je sveta vladar! kolikor jim kdo plača, toliko jim naredijo reklame, ker to pač morajo početi!)

Glicerin: ta sestavina je lahko sintetična, lahko pa je rastlnski glicerin. Slednji ni škodljiv.

Samoporjavitvene kreme: kemija bodisi prodre pregloboko ali pa zatre obnovo celic, razen pri tistih, ki "držijo" le 2-3 dni. Probletmatični so tisti, ki imajo učinek 10-15 dni ali več, ker so očitno prodrli v najgloblje plasti kože.

Zato Haushka in Weleda sploh nista izdelali teh krem, ker imata stroge zdravstvene kriterije in sta priznali, da ni varnega načina, na katerega bi se naredil tak izdelek, in imajo filozofijo, ali varno, ali pa raje nič!

Dobra mila in šamponi se ne penijo!! (vsaj ne preveč). Lauret sulfati - snovi, ki se penijo, spodbujajo prekomerno maščenje, in naredijo začarani krog!

L'Occitane, JUST, Rivitas,... - tudi ni naravno, razen pri Justu nekaterih

starejših zadev, kot so ognjičeva in brinova krema ter Olje 31.

Za otroke z atopičnim dermatitisom je najboljša hladno stisnjena kokosova maščoba, ekološko izdelana, ki ima vonj! (tista brez vonja je namenjena za kuho!) Če ima vonj, namreč pomeni, da so še prisotni delujoči encimi.

Za majhne otroke pa je najboljša znamka Weleda, ker so skrbno preučili otroško kožo, in so njihovi izdelki takšni, da na otroški koži naredijo zaščitno plast, namesto da bi prodirali v globino te občutljive kože in spreminjali njeno strukturo!

****************

NO, evo, toliko z mojih zapiskov, sem skoraj omagala :))) upam, da bo komu kaj koristilo, sicer pa vam res polagam na dušo in toplo priporočam predavanja te gospe Lončar, če bo kdaj v vaši bližini, mene niso še nikdar razočarala, odkar vem zanjo, grem vedno, ker res vse utemelji, predavanja so dostopna in razumljiva, razloži mehanizme, kako stvari delujejo, zakaj so ali niso ok,...

No, zdaj pa lahko nadaljujemo debato o zdravi kozmetiki! :))

titta

18. jun 2007 12:45

.packa., , Mamamia mamamia

18. jun 2007 13:00

Ha, ha, ha....WC je ob vsem zdravju in navodilih le bil in ostaja zakon!!!! titta

18. jun 2007 13:28

Tole se mi zdi reklama za Hauscko in Weledo. nihče pa ne pove, da H vsebuje precej veliko alkohola. Ki pa deluje na koži kot prosti radikal. In ni najbolj priporočljiv v izdelkih za nego.

Nisem vsega natančno brala, sem pa našla tole neumnost: 

titta je napisal/a:

kisline so tudi v vseh kremah za pilinge ipd.  Tole je čista neumnost. res je, da določene kreme (in ne samo pilingi) vsebujejo AHA kisline, katere pa ne grejo skupaj s soncem, ampak vse pa res ne. -zamašijo pore -zmanjšajo izločanje žlez znojnic -umazanija se vrača v telo Telo se ne ohlaja samo pod pazduho. Zato je to tudi malo za lase privlečeno. Sliši se kot da če uporabljamo antiperspirant, da se sploh ne potimo. Pa to ni čisto res, kajne? titta

 

Pa ziher je še kaj, samo se nisem poglabljala.

 

Ni vse tisto, kar napiše ta gospa, čisto res. Je pa res, da ima v veliko primerih prav in ji lahko samo pritrdim. 

Sonja

18. jun 2007 13:51

packa, sem se nasmejala :)) Je pa res, da sem se tudi že sama večkrat spraševala kako ob vseh teh dobrih nasvetih uskladiti s časom... pa tudi denarjem. Enostavno ne gre, pa če bi še tako radi. Verjamem, da nas vse te slabe stvari stanejo zdravja, samo dejansko si pa noben vsega tega ne more privoščiti dandanes. Scorpy

18. jun 2007 13:58

Takoj ko nekdo po dooolgeeeem uvodu reče, da od teh firm to in to ni ni v redu zato in zato, potem pa reče, da od  teh firm pa to je v redu, zato in zato, zastrižem z ušesi in ne verjamem v dober namen vsega uvodoma povedanega. Reklama je zadaj. Amen.  Mamamia mamamia

18. jun 2007 14:41

.packa, mega je to, kar si napisala... emily

18. jun 2007 15:57

Jaz se vse pogosteje sprašujem, KAKO je človeška vrsta skozi stotisoče let preživela, ko vsega tega ni vedela????????????????????????????????????????

rimljanka

18. jun 2007 16:06

ja rimljanka tako, ker so se mazali s faktor 20 zaščitno kremo na bazi titanium dioksida. ma saj titta ni hotela nič slabega, le da kdo prebere, ki ga to mogoče zanima. packa, super napisano. matilda

18. jun 2007 16:59

ženske, to sem dobila po e-pošti, razbrala sem, da je osnovni zapis tega naredila ena gospa po predhodnem predavanju, katerega se je udeležila.

res je, da sem tudi sama kaj prebrala "na preskok". Sonja, prav imaš glede potenja. NI vse samo pod pazduho. Koliko ljudi - toliko načinov potenja. MOja sestra čofota v čevljih, meni pa v teh dneh "dol pade" vsaka frizura - medtem ko pa lahko mirne duše oblečem še tako krasno svileno bluzo in ne bo na njej niti kapljice potu.

No, pa še je takih cvetk. Pač sem prispevala sestavek malce kot zanimivost. Je pa res ono o reklami - sem opazila. ni tako očitna sicer, je pa, kajne?

 

titta

18. jun 2007 17:09

Bravo packa! Ob vsej množici nasvetov raznoraznih pametnjakvočev kaj moramo in kaj je dobro itd., ni mogoče početi nič od tistega, kar bi človek rad in kar ga veseli (npr. tudi kaj dobrega skuhati). Morda se je smiselno zamisliti o tem, kakšen cilj imajo vsi ti "nasvetodajalc" oziroma kaj jih pri tem vodi. Ker je po mojem mnenju kar precej takih, ki želijo le potegniti naš denar iz žepov, za naše počutje pa jim je v glavnem figo mar, je najbolje, da se usedemo dol, popijem kozarec vina (ali piva), kakšno rečemo z otroki, možem, prijatelji in se ne zemnimo za dobre nasvete drugih o tem, kak naj si uredimo NAŠE življenje. Pozdrav vsem Temba temba