Solata proti stresu
vitaminska solata proti stresu
- solate
- uros 99
30 min
Sestavine
2 pomaranči
40 dag belega grozdja
40 dag rdečega grozdja
1 majhna banana
1 žlička limoninega soka
130 ml pomarančnega soka
1 žlica medu
50 g pinjol
lonček jogurta
Postopek
Pomaranče olupimo in jim odstranimo notranjo kožico. Krhlje narežemo na koščke, razpolovimo grozdje, olupimo banano, jo narežemo na rezine in zmešamo z limoninim sokom. Za marinado zmešamo med s pomarančnim sokom, dodamo sadje in pinjole. Vse skupaj zmešamo in pustimo 10 minut. Solato okrasimo z lističi mete in dvema jedilnima žlicama jogurta.