Vegetarianski (veganski) burgerji

Sweetie

Shrani

Natisni

Sestavine

kuhana leča (rjava, rdeča, ali zelena - 1 skodela)

ovseni kosmiči (zdrobljeni - 1 skodela)

namočen bulgur (ali kuhani kuskus -

1 skodela)

drobno sesekljana čebula

drobno ribano korenje -1/2 skodele

sončnično seme

česen

sojina omaka (Tamari)

poper

sol

Način za kuhanje

Postopek

Sončnično seme pražimo v ponvi brez olja do svetlo rjave barve, vse ostale sestavine pregnetemo, dodamo seme ter oblikujemo polpete. Povaljamo jih v moki in ocvremo na olju.

Opombe

To je prava veganska hrana, a zelo okusna in hranljiva. Burgerji so primerni tudi za pripravo vegetarianskih sendvičev.

Mnenja o receptu

Marna

kuha že od: 13.11.2006

Št. objav: 494

Objavljeno 5.2.2012 ob 23:18

Odličen recept. Nisva se mogla najest teh polpetov, tako so dobri!

uporabno

Purska

kuha že od: 31.5.2013

Št. objav: 1

Objavljeno 31.5.2013 ob 11:12

Ali se da polpete peči tudi v pečici? Kaj pa zmrzovati ste jih že poskusili?

uporabno

preberi več

Število mnenj: 2, prikazujem mnenja od 1 do 2

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?	johana
MOJ vrt	Trixi
Kaj danes za zajtrk	johana
malo za hec	Nikita
Ločevanje živil 90. dni - 5. del	dočka

Video recepti

Bowla s kozicami

Pure svedri s paradižnikom in baziliko